무의식이 바뀌면,
당신의 삶의 흐름도 바뀝니다
무섭거나 조종 당하는 것이 아닙니다. 그저 당신의 마음이
스스로를 이해할 수 있도록 돕는 안전하고 따뜻한 과정입니다.
최면에 대한 흔한 오해
혹시 이런 생각, 해보셨나요?
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상담자가 마음을 조종하는 건 아닐까?
불가능합니다. 주변 소리와 대화 모두 명확히 인지할 수 있고 원하면 언제든 눈을 뜨고 중단할 수 있습니다.
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나는 의지가 강해서 최면이 안 통할 것 같다?
모두 암시에 반응하는 능력이 있으며, 정도의 차이만 있을 뿐 누구나 최면 상태에 들어갈 수 있습니다.
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최면에 들어가면 이상한 행동을 하게 되지 않을까?
TV나 영화속에서 본 것과는 전혀 다릅니다. 상담 속 최면은 의식을 고요히 하고 무의식과 대화하는 과정입니다.
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최면에 걸리면 기억을 못 한다?
아니에요. 당신은 끝까지 의식을 유지하고, 모든 과정을 기억합니다.
최면의 본질
최면은 마음의 깊은 문을 여는 열쇠입니다
최면은 특별한 현상이 아닌, 누구나 경험할 수 있는 자연스러운 심리 상태입니다.
몸과 마음이 깊이 이완되고 집중된 휴식 상태로, 평온함을 느낍니다.
평소보다 감각은 예민해지고 비판적 사고는 잠시 쉬는 상태가 됩니다.
외부보다 내면의 감정과 기억에 집중해 긍정적 변화를 이끕니다.
무의식에 잠든 감정과 기억을 깨워 정리합니다.
최면의 효과
내면이 달라지면 감정과 관계도 달라집니다
- 불안과 우울이 완화되어 마음이 가벼워집니다.
- 반복되는 감정의 굴레에서 벗어납니다.
- 마음속 깊은 상처가 치유되고 휴식이 깊어집니다.
- 관계에서 새로운 소통과 회복의 길이 열립니다.
- 내면의 상처를 치유하여 마음의 평온과 삶의 변화를 가능하게 합니다.
